L'assimilation espacée est préférable à l'assimilation sur une courte période de temps pour plusieurs raisons. En passant en revue les informations de manière espacée, vous donnez à votre cerveau le temps de mieux assimiler et mémoriser les informations. De plus, en révisant régulièrement, vous renforcez les connexions neuronales qui aident à mémoriser l'information, la rendant plus accessible et plus facile à retenir sur le long terme. L'assimilation espacée améliore également votre compréhension grâce à l'expérience et aux connaissances déjà acquises, ce qui vous permet de mieux percevoir ce qui est écrit dans l'application. Chaque relecture est donc différente, vous permettant d'apprendre de nouvelles leçons et de progresser plus profondément.

Notre société évolue vers un monde où l'achat éthique prend de plus en plus d'importance. Nous commençons à réaliser les dommages que les systèmes et techniques d'achat compulsifs causent à nous-mêmes et à notre environnement. Chaque année, notre planète nous montre les conséquences de notre croyance en des ressources illimitées. Face à cette réalité, il est crucial de se poser la question de savoir qui est responsable de nos choix d'achat : notre raison ou les manipulations subies par notre cerveau ? Refuser des produits qui nous apportent peu de bénéfices et dont la marque ne partage pas nos valeurs démontre non seulement notre force mentale, mais aussi l'importance de notre volonté. C'est le chemin que nous devons emprunter pour espérer un avenir meilleur.

L'une des meilleures façons d'aider est de faire connaître l'application à vos amis et à votre famille. Plus il y a de personnes qui utilisent l'application, plus notre communauté devient forte.

Oui, l'application est téléchargeable gratuitement et offre une expérience de haute qualité avec son contenu gratuit. Cependant, l'application offre certaines fonctionnalités payantes qui aident à soutenir le développement de l'application et lui permettent de continuer à offrir une excellente expérience aux utilisateurs.

Tenir un journal de gratitude et un journal de buts offre de nombreux avantages soutenus par la science. Ces avantages incluent une amélioration du bien-être psychologique, une réduction du stress et de l'anxiété, une meilleure qualité de sommeil, le développement de l'autodiscipline et de la motivation, la clarification des objectifs et des priorités, ainsi qu'une augmentation de la confiance en soi. Ces pratiques favorisent les émotions positives, encouragent une perspective optimiste de la vie, améliorent la santé physique et mentale et aident les individus à atteindre efficacement leurs objectifs personnels.

Pour tirer le meilleur parti de l'application, il est préférable de l'utiliser lorsque vous vous sentez détendu et concentré. Chaque session devrait durer environ 15 minutes, avec des sessions se produisant tous les 2 jours. Faites au moins une carte de synergie par session, mettez à jour votre journal de gratitude chaque semaine et consultez fréquemment votre optimiseur d'objectifs.

Certainement. Notre application mobile a une politique de confidentialité en place pour protéger vos données personnelles. Nous prenons la protection de vos données personnelles très au sérieux et nous nous efforçons de veiller à ce qu'elles soient traitées de manière responsable et sécurisée.